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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有發燒好康省錢大作戰白髮的民眾，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，經典產品產品可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源享好禮網路熱銷產品于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除產品熱門產品黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
原民天籟響徹莫斯科 歐開合唱團俄國奪獎
「歐開合唱團」獲得第三屆莫斯科春天阿卡貝拉國際歌唱節2至4人組項第3名。 圖／擷自歐開合唱團臉書 分享 facebook 來自台灣、由原住民組成的「歐開合唱團」參加第三屆莫斯科春天阿卡貝拉國際歌唱節，獲得2至4人組項第3名，11日晚間參加頒獎典禮，台灣的無伴奏合唱音樂擄獲莫斯科民眾的心。歐開合唱團（O-Kai Singers）團長賴家慶獲獎後表示，歐開合唱團是由台灣原住民組成的A Cappella（無伴奏合唱）合唱團，成立於2004年，曾在歐洲各國及美國各地演出，也獲得金曲獎等多項獎項。. } }); } 歐開合唱團是第一次赴俄羅斯參加歌唱節，本次比賽除了有專業裁判外，還有莫斯科市民電腦投票選出最佳團隊，歐開合唱團從來自世界各國共31組隊伍中脫穎而出獲得第3名，並贏得60萬盧布（約29萬台幣）的獎金，反映歐開合唱團的表演深受莫斯科民眾喜愛。駐俄羅斯代表處文化組長許德明也在歐開合唱團獲獎後，當面向合唱團轉達文化部長鄭麗君及駐俄羅斯代表耿中庸祝賀之意。本屆莫斯科春天阿卡貝拉國際歌唱節（MoscowSpring A C便宜團購省錢妙招appella Festival）共有來自26個國家，195支隊伍分別在莫斯科51個公園、廣場等戶外演唱與民眾高歌共歡。受邀的台灣團隊除了歐開合唱團外，另有參加5到8人組項目的藍色警報（Sirens Vocal Band ）、爵諾歌手（Voco Novo）及留聲樂團（Resonance），每個團隊各演出10多場，他們精彩的表演，皆獲得莫斯科市民的熱情掌聲。
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