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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國內腸躁症盛行率高 低腹敏蔬果助預防
國內腸躁症盛行率找便宜約22%，可能引發腹痛、拉肚子等症狀，醫師表示罹患腸躁症原因很多，想要改善或預防，除了藥物也可以透過「低腹敏三階段飲食」幫助預防腸躁症。
國內不少人受腸躁症所苦，導致腹痛、腹瀉或是便秘等症狀，想要改善預防，醫師表示可以嘗試「低腹敏三階段飲食」。
醫師曾屏輝：「第一階段先把可能的嫌疑犯全部先把它停止，然後這時候我們再一個一個來試看看造成你不舒服的食物是哪一種，然後最後統整第一階段跟第二階段以後，再幫你調出最好的一個食物。」
國內腸躁症盛行率約22%，飲食不均或面臨身心壓力，造成腸道菌叢及腸道環境不穩定，就可能罹患腸躁症，專家建議，平日飲食可以挑選低腹敏蔬果來預防。
基金會主任許惠玉：「維生素C高、水溶性纖維高，這個多酚高、維他命高，然後酵素也不低的這樣的一個水果，這個木瓜、奇異果、番茄都是屬於這樣的水果。」
挑選高CP值、高營養密度以及有低腹敏認證的蔬果，降低腸躁症罹患機率，搭配正常生活作息，幫助維持身心健康。
NBA／湖人高層像無頭蒼蠅 無能落到滿盤輸
美媒指出湖人高層就像無頭蒼蠅，就算有詹姆斯未來仍是一片混亂。 路透 分享 facebook 洛杉磯湖人隊聘請前克利夫蘭騎士隊總教練泰隆魯 (Tyronn Lue)出任總教練竟然破局，徹底反映目前領導班子的無能。橙縣紀事報（Orange County Register）體育專欄作家海斯勒（Mark Heisler）回顧湖人隊自從老闆老巴斯（Jerry Buss）作古後，兒女的表現真該打屁股。目前當家的女兒巴斯（Jeanie Buss）特別令人失望，管理階層根本中樞無主。太多人做決定變成三個和尚挑水沒水吃，難怪江河日下。海斯勒說，自從魔術強森（Magic Johnson）4月9日辭去籃球營運總裁，湖人隊所謂管理階層就一直躲在幕後，至今不敢公開露面，看樣子可能永遠見不到人。. } }); } 湖人隊一年前簽下天王詹姆斯（LeBron James），一年後還是灰頭土臉。海斯勒認為，原因是湖人隊一步接一步都走錯，搞到滿盤輸。首先巴斯人事安排犯下大錯，聽信布萊恩（Kobe Bryant）推薦聘用布萊恩經紀人佩林卡（Rob Pelinka）為總經理，但卻找來與自己「情同手足」的魔術強森做佩林卡頂頭上司。魔術強森是大忙人，手邊有很多其他事業。對外他說得天花亂墜，但卻很少來湖人隊上班，苦工留給佩林卡。然而要命的是，這兩咖從不溝通，而且彼此猜忌。魔術強森滿腹計畫，但都不告訴佩林卡。佩林卡常開玩笑說，魔術強森永遠看不到人。魔術強森認為佩林卡在他背後插刀，向巴斯反映要開除佩林卡，結果最終是自己走人。魔術強森走後，外界建議巴斯從自家人之外找個真正能手來搞盤。然而巴斯不採納忠言，反而要佩林卡扛下重擔。不過這只是表面如此，巴斯實際組成一個「中央政治局」來集體領導，包括兩個同父異母弟弟、商業營運總裁哈里斯（Tim Harris）、閨密琳達（Linda Rambis）、琳達老公藍比斯（Kurt Rambi最新特價商品s）。雖然巴斯是「總書記」，但她並未一言九鼎。現在湖人隊到底由誰當家？大家感到霧煞煞。據說他們原本多數都贊成聘請泰隆魯，但藍比斯夫婦出言反對。海斯勒說，說穿了湖人隊現在就是群龍無首。ESPN體育台記者沃納羅基（Adrian Wojnarowski）說，成為湖人隊總教練是泰隆魯夢寐以求目標，完全沒料到竟然必須推掉。湖人隊反常只給泰隆魯三年合約，泰隆魯認為太污辱人。海斯勒說，巴斯最關心的是巴斯家族能否掌控湖人隊。然而她的表現顯示「虎父犬女」，她欠缺繼承父親衣缽本事。未來湖人隊會被這缸人搞成什麼樣子，著實令人憂心。
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